セイタイルームヒロ

整体ルームHIRO

最寄駅北春日部駅徒歩20分

エリア春日部市

ジャンル整体、マッサージ

埼玉県春日部市にある整体ルームHIROの情報です。（【春日部駅からお越しの場合】春日部駅東口のロータリーを抜けて、公園橋の信号をそのまま直進して菓匠ちぐさ春日部東口店さんを通り過ぎ先の十字路を右折して、突き当りを左折すると菓子工房オーク・ウッドさんが見えるのでその2軒隣が整体ルームHIROになります。生鮮市場TOP・春日部店さんの裏になります。【北春日部駅からお越しの場合】北春日部駅の東口を出て右手の細い通路を通ります。そのまま400m進むと国道16号線があります。16号線を左に曲がり道なりに1km進みます。小渕(東)の交差点の右にある細い道に入り500m進みます。(TSUTAYA 春日部16号線店の裏やマクドナルドを通ります。)突き当りを右に曲がると当サロンのあるお家がございます。）

【駐車場有☆メディア掲載サロン】お腹を押す整体、お腹、頭、筋肉、骨にアプローチ!歪みを整えることでお身体を楽にしていきます。現在95歳までの方が受けている優しい施術です。

メッセージ

体の内部、筋肉をほぐし体を整える施術をしております。生活習慣の乱れ、よくわからない全身疲労などなど、お体の疲れもご相談ください。2人の子供を育てた母でもありますので、お子様の施術やお困りごともご対応致します。

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 月曜日:休業日, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 水曜日:13:30〜20:00 最終受付 18:00, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 金曜日:13:30〜20:00 最終受付 18:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 18:00

基本情報

定休日	月曜日
住所	〒344-0006 埼玉県春日部市八丁目966-49
クレジットカード	利用不可
アクセス	【春日部駅からお越しの場合】春日部駅東口のロータリーを抜けて、公園橋の信号をそのまま直進して菓匠ちぐさ春日部東口店さんを通り過ぎ先の十字路を右折して、突き当りを左折すると菓子工房オーク・ウッドさんが見えるのでその2軒隣が整体ルームHIROになります。生鮮市場TOP・春日部店さんの裏になります。【北春日部駅からお越しの場合】北春日部駅の東口を出て右手の細い通路を通ります。そのまま400m進むと国道16号線があります。16号線を左に曲がり道なりに1km進みます。小渕(東)の交差点の右にある細い道に入り500m進みます。(TSUTAYA 春日部16号線店の裏やマクドナルドを通ります。)突き当りを右に曲がると当サロンのあるお家がございます。
最寄駅	東武伊勢崎線北春日部駅徒歩20分

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localplace体験談

セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。

知恵袋一覧