イーストレッチジムダイカンヤマテン

E-STRETCH GYM 代官山店

最寄駅代官山駅西口より徒歩3分

エリア代官山

ジャンルリラクゼーション

東京都渋谷区にあるE-STRETCH GYM 代官山店の情報です。（東急東横線代官山駅西口を出て、右に進みます。【パンケーキカフェクローバーズ】さんの十字路を直進してすぐの右側のコンクリート打ちっぱなしのビルの地下1階になります。JR山ノ手線恵比寿駅西口を出て、右に進みます。正面の道路の反対側に【築地銀だこ恵比寿店】さんがある路地が見えますので、その路地に入って道なりに進みます。左手に【らんまん食堂】さんがある【恵比寿西一丁目】の五差路を左斜め前の通りへ進んでいきます。そのまま道なりに進み、【東急東横線】の線路を越えたら1本目の路地を右折し、少し進んだコンクリート打ちっぱなしの建物の2Fになります。）

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電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2025/11/10 01:01

営業時間

日曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:45, 月曜日:11:00〜22:00 最終受付 20:45, 火曜日:休業日, 水曜日:11:00〜22:00 最終受付 20:45, 木曜日:11:00〜22:00 最終受付 20:45, 金曜日:11:00〜22:00 最終受付 20:45, 土曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:45, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 18:45

基本情報

定休日	火曜日
住所	〒150-0034 東京都渋谷区代官山町14-9
クレジットカード	利用可能
アクセス	東急東横線代官山駅西口を出て、右に進みます。【パンケーキカフェクローバーズ】さんの十字路を直進してすぐの右側のコンクリート打ちっぱなしのビルの地下1階になります。JR山ノ手線恵比寿駅西口を出て、右に進みます。正面の道路の反対側に【築地銀だこ恵比寿店】さんがある路地が見えますので、その路地に入って道なりに進みます。左手に【らんまん食堂】さんがある【恵比寿西一丁目】の五差路を左斜め前の通りへ進んでいきます。そのまま道なりに進み、【東急東横線】の線路を越えたら1本目の路地を右折し、少し進んだコンクリート打ちっぱなしの建物の2Fになります。
最寄駅	東急東横線代官山駅西口より徒歩3分

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localplace体験談

頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Q初めてのリラクセーションサロンで気を付けることを教えて

A初めてのリラクセーションサロンに行く際には、以下の点に気を付ける必要があります。 1. 事前に予約をしているか確認する。 2. サロンの場所やアクセス方法を事前に調べておく。 3. サロンのメニューや料金、施術内容を事前に確認する。 4. 施術前に必ずアンケートなど記入することがあるので、時間に余裕を持って行く。 5. 施術に使われるオイルや化粧品にアレルギーがある場合は、伝えておく。 6. 施術中に気になることがあれば、遠慮せずに伝える。 7. 希望する強さや場所などのリクエストは、受付時や施術前に伝えておく。 8. 施術後はゆっくりと身体を起こしてから立ち上がり、体調に異常があった場合はすぐにスタッフに伝える。
Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避けるこれらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。

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