リーディング

LEADING

最寄駅大泉学園駅北口より徒歩7分
石神井公園駅西口より徒歩19分

エリア石神井公園・大泉学園

ジャンル整体、マッサージ

東京都練馬区にあるLEADINGの情報です。（◆西部池袋線「大泉学園駅」北口から徒歩でお越しの場合徒歩7分!大泉学園【北口】を出て右へ直進、突き当りの【大泉妙延寺前】の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。目印は【ニッポンレンタカー】です。その対角線向かえにある角のビルにございます。）

【健康的に美しくなりたい方必見!】トップアスリートも絶賛のケアで内側からキレイを目指せます! 運動不足や体力低下にお悩みの方も、無理なく若々しい日々を目指しましょう!!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

効果を実感して健康で元気で笑顔な毎日を過ごしましょう!!あなたの肩のハリ腰の違和感から肥満やだるさ、冷えや運動能力の低下などお客様の悩み一人一人に合わせてマンツーマンでサポート! 快適な日常を過ごすためにどこが悪いのかを分析し、その悩みに合わせてプロトレーナーがコンサルティングします!

営業時間

日曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 水曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 土曜日:休業日, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 17:00

基本情報

定休日	土曜日
住所	〒178-0063 東京都練馬区東大泉2-7-4
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆西部池袋線「大泉学園駅」北口から徒歩でお越しの場合徒歩7分!大泉学園【北口】を出て右へ直進、突き当りの【大泉妙延寺前】の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。目印は【ニッポンレンタカー】です。その対角線向かえにある角のビルにございます。
最寄駅	西武池袋線大泉学園駅北口より徒歩7分西武池袋線石神井公園駅西口より徒歩19分

アクセスをみる

localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージで使用するオイルやクリームにはどのような美容効果がありますか？

Aマッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。

知恵袋一覧