ホグシマセンカレンゲアン

ほぐしま専科蓮花庵

最寄駅高座渋谷駅西口より徒歩8分

エリア大和市

ジャンル整体、マッサージ

神奈川県大和市にあるほぐしま専科蓮花庵の情報です。（◆小田急江ノ島線高座渋谷駅より徒歩でお越しの場合西口改札を出て江ノ島方面の線路沿いの道を直進してください。突き当たり(2つ目の踏切)にきましたら、そこを右折し、坂を下り1つ目(幼稚園手前)を左折します。1つ目を左折し急勾配を上がり1つ目を右折します。道なりに進み突き当たりの狭い私道を通ってください。そのまま直進し階段を登り更に直進していただき、十字路の先、右手にブルーのアパートが2棟ございます。手前のアパートの2階右が当店です。）

なかなか疲れがとれない。運動不足を解消したい。全身をスッキリさせたい。という方におすすめ!本格的なタイ式を中心とした施術をご提供しています。日々の疲れを癒しにぜひお越しください。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

タイ式による体調の改善を中心に施術を行っております。都内のタイ式スクールにて350名の技術指導を経て、福生と六本木の店舗に平行して11年以上勤務し10,000名以上の施術を担当してきました。下は5歳のフランスの女の子から上は93歳の元気な紳士まで世界各国の方々の担当経験あり。タイ式による体調の改善を中心に施術を行っておりますが、ストレスケアやリラックスのご要望もお気軽にお伝えください。※技術指導についてはご相談ください。

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:30, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:30, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:30, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:30, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:30, 土曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:30, 祝日:11:00〜20:00 最終受付 18:30

基本情報

定休日	日曜日
住所	〒242-0024 神奈川県大和市福田1622 関水荘1-202
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆小田急江ノ島線高座渋谷駅より徒歩でお越しの場合西口改札を出て江ノ島方面の線路沿いの道を直進してください。突き当たり(2つ目の踏切)にきましたら、そこを右折し、坂を下り1つ目(幼稚園手前)を左折します。1つ目を左折し急勾配を上がり1つ目を右折します。道なりに進み突き当たりの狭い私道を通ってください。そのまま直進し階段を登り更に直進していただき、十字路の先、右手にブルーのアパートが2棟ございます。手前のアパートの2階右が当店です。
最寄駅	小田急江ノ島線高座渋谷駅西口より徒歩8分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージは免疫力を高めるのに役立ちますか？

Aマッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。