キュウキョクノセイタイユラカ

究極の整体ユラカ

最寄駅鷺ノ宮駅北口より徒歩3分

エリア下落合・鷺ノ宮・下井草

ジャンル整体、マッサージ

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東京都中野区にある究極の整体ユラカの情報です。（◆西武新宿線鷺ノ宮駅より徒歩でお越しの場合北口を出られたら、右へ進みお花屋さんを背にするように進みます。セブンイレブンを通り過ぎ、しばらく歩いた左手に当店がございます。）

【コロナ対策実施中】健やかなお体へ導き、不調の根本改善を目指します◎ 楽なお体を手に入れたい方、心からリラックスしたい方もぜひ!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

「ワンランク上」の施術をあなたに現在のお体の状態や辛い箇所などを、遠慮なくお申し付けください。その内容に応じて、オーダーメイドで全身の巡りを整えていきます。お体本来の力を引き出して「健康的な状態」へ導きます。

営業時間

日曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:00, 月曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:00, 火曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:00, 水曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:00, 木曜日:休業日, 金曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:00, 土曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:00, 祝日:11:00〜23:00 最終受付 21:00

基本情報

定休日	木曜日
住所	〒165-0032 東京都中野区鷺宮3-16-1 SAGY中野 1階
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆西武新宿線鷺ノ宮駅より徒歩でお越しの場合北口を出られたら、右へ進みお花屋さんを背にするように進みます。セブンイレブンを通り過ぎ、しばらく歩いた左手に当店がございます。
最寄駅	西武新宿線鷺ノ宮駅北口より徒歩3分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避けるこれらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qダイエット中にリラクゼーションがおすすめな理由

Aダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。