エルクレストヨヨギウエハラテン

ELCREST代々木上原店

最寄駅代々木上原駅西口より徒歩4分
代々木上原駅西口より徒歩4分

エリア代々木上原・東北沢

ジャンルエステティックサロン

東京都渋谷区にあるELCREST代々木上原店の情報です。（◆東京メトロ千代田線小田急線代々木上原駅より徒歩でお越しの場合西口を出て、高架下を左に曲がります。「代々木上原駅南」の信号を渡り、右に進みます。水色の建物、三宅デザイン事務所さんの手前の道を左に入りますと左側に当サロンがございます。）

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電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

美意識の高いお客様へ美肌、理想のスタイルと共に、健康度も上げて体内から美しい状態を作ることを大切に考えています。ご来店をお待ち致しております。

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2025/11/10 01:10

営業時間

日曜日:10:00〜18:30 最終受付 17:30, 月曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 火曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 水曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 木曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 金曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 土曜日:10:00〜18:30 最終受付 17:30, 祝日:10:00〜18:30 最終受付 17:30

基本情報

住所	〒151-0065 東京都渋谷区大山町1-22 大山ハウスC棟
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東京メトロ千代田線小田急線代々木上原駅より徒歩でお越しの場合西口を出て、高架下を左に曲がります。「代々木上原駅南」の信号を渡り、右に進みます。水色の建物、三宅デザイン事務所さんの手前の道を左に入りますと左側に当サロンがございます。
最寄駅	東京メトロ千代田線代々木上原駅西口より徒歩4分小田急線代々木上原駅西口より徒歩4分

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
Qマッサージはストレス解消に効果的ですか？

Aはい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。

知恵袋一覧