ビオエルトリートメントベース

BIOEL TREATMENT BASE

最寄駅荻窪駅 JR西口2より徒歩2分

エリア荻窪

ジャンル整体、マッサージ

東京都杉並区にあるBIOEL TREATMENT BASEの情報です。（■JR各線荻窪駅より徒歩でお越しの場合JR西口2の階段を下りたら、線路を右手にしてまっすぐお進みください。すぐ左へ横断歩道を渡って「すずらん通り」を直進します。まっすぐ進むと、右手に【Le Cube Lumiere】が見えます。不動産屋タウンハウジングさん隣・中華徳大さん目の前に当サロンはございます。）

【荻窪駅西口徒歩4分】【女性限定サロン】当日予約OK! 商品購入のみOK! ボディ～フェイシャルまで幅広く充実したメニューをご用意。

メッセージ

いつでもお気軽にご予約くださいお悩みの改善を目指す施術はもちろん、店内の雰囲気にもこだわっております。日常生活でお疲れが溜まっている心とお体を癒せるように、施術を提供いたします。

営業時間

日曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:休業日, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:11:00〜19:00 最終受付 18:00

基本情報

定休日	月曜日
住所	〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-14-13 Le Cube Lumiere102
クレジットカード	利用可能
アクセス	■JR各線荻窪駅より徒歩でお越しの場合JR西口2の階段を下りたら、線路を右手にしてまっすぐお進みください。すぐ左へ横断歩道を渡って「すずらん通り」を直進します。まっすぐ進むと、右手に【Le Cube Lumiere】が見えます。不動産屋タウンハウジングさん隣・中華徳大さん目の前に当サロンはございます。
最寄駅	JR中央・総武線荻窪駅 JR西口2より徒歩2分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。

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