アカバネノチイサナセイタイインニシグチ

赤羽のちいさな整体院西口

最寄駅赤羽駅南口(西側)より徒歩2分

エリア赤羽

ジャンル整体、マッサージ

東京都北区にある赤羽のちいさな整体院西口の情報です。（◆JR京浜東北線「赤羽駅」南口(西側)より徒歩でお越しの場合「赤羽駅」南口(西側)改札口より出ていただき、左に曲がります。高架下を左に直進していただき、【デイリーヤマザキ】が見えたら右に曲がります。一つ目の角を左に曲がり、2つ目の建物が当店になります。）

北区赤羽で腰痛、肩こり、頭痛、産後骨盤矯正なら【赤羽のちいさな整体院西口】。どこに行っても治らなかった痛みや悩みを根本原因から改善する本格派の超ソフト整体です。女性や初めての方も安心。駅徒歩2分♪

メッセージ

営業時間

日曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 月曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 火曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 水曜日:休業日, 木曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 祝日:10:30〜20:00 最終受付 19:30

基本情報

定休日	水曜日
住所	〒115-0055 東京都北区赤羽西1-3-10 コンフォルトナルミⅢ1F
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR京浜東北線「赤羽駅」南口(西側)より徒歩でお越しの場合「赤羽駅」南口(西側)改札口より出ていただき、左に曲がります。高架下を左に直進していただき、【デイリーヤマザキ】が見えたら右に曲がります。一つ目の角を左に曲がり、2つ目の建物が当店になります。
最寄駅	JR埼京線赤羽駅南口(西側)より徒歩2分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Q免疫力を高めるための特別なマッサージはありますか？

A特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。