ナリマスシンキュウマッサージイン

なります鍼灸マッサージ院

最寄駅地下鉄成増駅 1番出口より徒歩5分
地下鉄成増駅 1番出口より徒歩5分

エリア赤塚・成増

ジャンル整体、マッサージ

東京都板橋区にあるなります鍼灸マッサージ院の情報です。（◆東京メトロ各線地下鉄成増駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出たら左折して道路を右手にしながら直進します。直進すると正面に歩道橋の階段が現れます。その手前で左折してすぐ次のT字路で右折します。道なりに進むと左カーブしますが、その時正面に見える横長の建物内の207号室に当サロンがございます。◆東武東上線成増駅より徒歩でお越しの場合南口を出たら右折して【マクドナルド】を右手にしながら直進してすぐにT字路にぶつかりますので左折します。そこからしばらく直進すると大通りの【川越街道】に出ますので、直進して横断歩道を渡り、右折して道路を右手にしながら直進します。直進すると正面に歩道橋の階段が現れます。その手前で左折してすぐ次のT字路で右折します。道なりに進むと左カーブしますが、その時正面に見える横長の建物内の207号室に当サロンがございます。）

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電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

営業時間

日曜日:09:30〜14:00 最終受付 12:00, 月曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:00, 水曜日:09:30〜18:00 最終受付 17:00, 木曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:09:30〜18:00 最終受付 17:00, 祝日:休業日

基本情報

定休日	祝日
住所	〒175-0094 東京都板橋区成増1-35-25 志幸76Mandarin成増 207号室
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東京メトロ各線地下鉄成増駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出たら左折して道路を右手にしながら直進します。直進すると正面に歩道橋の階段が現れます。その手前で左折してすぐ次のT字路で右折します。道なりに進むと左カーブしますが、その時正面に見える横長の建物内の207号室に当サロンがございます。◆東武東上線成増駅より徒歩でお越しの場合南口を出たら右折して【マクドナルド】を右手にしながら直進してすぐにT字路にぶつかりますので左折します。そこからしばらく直進すると大通りの【川越街道】に出ますので、直進して横断歩道を渡り、右折して道路を右手にしながら直進します。直進すると正面に歩道橋の階段が現れます。その手前で左折してすぐ次のT字路で右折します。道なりに進むと左カーブしますが、その時正面に見える横長の建物内の207号室に当サロンがございます。
最寄駅	東京メトロ副都心線地下鉄成増駅 1番出口より徒歩5分東京メトロ有楽町線地下鉄成増駅 1番出口より徒歩5分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。

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