ヒダマリシカ

ひだまり歯科

最寄駅 )備前西市駅出口徒歩 11分

エリア岡山市

ジャンル小児歯科

まずはお口について「知る」ことから！お持ち帰りできる資料もあり、納得のうえでの治療を心がけます

岡山市北区下中野の「ひだまり歯科」は、岡電バス・下中野本町停留所から徒歩2分の場所にある歯科医院です。8台分の駐車スペースもありますので、お車を利用した通院にも便利です。木曜を除く平日は18時まで、土曜日も17時まで診療しております。

虫歯などの治療に限らず、予防歯科や小児矯正(※)といった診療メニューをご用意し、お口の健康作りにも取り組んでいただけるようにしました。患者さまにお口のことを理解していただけるよう、映像資料などをお見せしたり、検査結果をまとめた資料をお渡ししたり、セルフケアのアドバイスなどさまざまな工夫をしています。

院内は段差の少ないバリアフリー設計で、車いすやベビーカーの移動もスムーズです。また、靴を脱がずにそのまま院内に入っていただけます。お口のことでお困りの際は、気軽に当院へご相談ください。

※自由診療です。料金は料金表を確認してください。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

私は患者さまに「治療の終わりをゴールと思わず、メンテナンスに通ってもらいたい」と考えています。治療後のメンテナンスをしっかり行うことこそが、お口の健康につながるからです。定期的に通っていただけるよう、お子さまからご年配の方まで、あらゆる方が通院しやすい環境を整えました。車いすやベビーカーをご利用の方に配慮し、院内はバリアフリーにしています。おむつ交換台や授乳室、キッズスペースも用意しました。定期検診を通じて、皆さまの健康を支えていけることが歯科医院の強みだと私は考えています。お口の悩みはなんでもご相談しに来てください。

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2025/11/10 16:07

診療受付時間

	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜12:30	●	●	●	休	●	●	休	休
14:00〜18:00	●	●	●	休	●	-	休	休
13:30〜17:00	-	-	-	休	-	●	休	休

基本情報

定休日	日曜日, 木曜日, 祝日
住所	〒700-0973 岡山県岡山市南区下中野1214-5
電話番号	086-236-8698
クレジットカード	利用不可
最寄駅	宇野線(宇野みなと線 )備前西市駅出口徒歩 11分

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localplace体験談

虫歯が気になり歯医者さんで治療

最近、甘いものを食べると歯が痛むようになり、虫歯かもしれないと思い、急いで近くの歯医者さんを訪れた。予想通り、虫歯が見つかり、すぐに治療を始めてもらった。痛みや不快感を最小限に抑えてくれる新しい無痛治療を選んだので、想像以上にスムーズに治療を進めることができた。治療後は痛みがなくなり、再び食事を楽しむことができて安心した。これをきっかけに、日々の歯磨きや食生活の見直しを行うことに決めた。
予防のための虫歯点検

先日、予防のために歯医者さんで虫歯の点検を受けてきました。予想外に身体の調子や生活習慣が歯に影響を及ぼすと教えてもらいました。初期段階での虫歯発見で、大きな治療を必要とせずスピーディーに治しました。これにより、時間と費用を節約できました。皆さんも是非、定期的な歯医者さんでの点検をお勧めします。早期発見、早期治療が最善の戦略です。
歯医者さんで口臭について相談

口臭が気になったので、お勧めの対策を尋ねるために歯医者さんを訪れました。毎日の歯磨きだけでなくフロッシングも重要で、特に夕食後のお手入れを念入りにするようにとアドバイスしました。さらに、定期的な歯石取りも口臭予防になると教えてくれました。水分補給の大切さも強調されました。口臭が気になる方、ぜひ試してみてください。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q小学生・中学生期に飲食物で虫歯を予防するにはどうすればよいですか？

A小学生・中学生期に虫歯を予防するためには、以下のことを心掛けることが大切です。 1. 正しい歯磨きをする：朝晩の歯磨きをしっかり行い、歯ブラシの毛先が歯と歯茎に当たるように丁寧に磨きます。 2. 歯科医院の定期検診に行く：定期的に歯科医院で検診を受け、歯石や虫歯がないかチェックしてもらいましょう。 3. 健康的な食事を摂る：砂糖や酸が多い飲み物や食品を制限し、バランスの取れた食事を心掛けます。特にお菓子の食べ過ぎには注意しましょう。これらの予防策を守ることで、虫歯のリスクを減らすことができます。
Q歯周病のリスクは年齢とともにどのように変わりますか？

A年齢とともに、歯周病のリスクは高まります。年齢の増加によって、歯のエナメル質や象牙質が薄くなり、歯の神経や血管への供給が弱くなるため、歯周組織が炎症しやすくなります。また、年齢が進むにつれて、免疫機能の低下や全身の健康状態の変化も歯周病のリスクに影響します。そのため、高齢者は特に定期的な歯科検診と適切な歯周ケアが重要です。年齢に応じた予防策を行うことで、歯周病のリスクを減らすことができます。
Q20代～30代に虫歯を予防するための食生活の改善点は何ですか？

A1. 糖分の摂取を控える：ケーキやクッキー、スイーツ、炭酸飲料などの高糖分食品や飲料は虫歯の大きな原因です。可能な限りこれらの摂取を控え、取り組むと良いでしょう。 2. 定期的な食事をとる：食事を抜くと唾液の分泌が減少し、口腔内が乾燥しやすくなります。唾液には口腔内を清潔に保つ作用があるため、定期的に食事を摂ることが重要です。 3. 野菜や果物を多く摂取する：野菜や果物に含まれる食物繊維は、歯の表面をきれいにする働きがあります。また、これらの食品は唾液の分泌も促します。 4. 飲み物は無糖のものを選ぶ：スポーツドリンクやフルーツジュースなども糖分が多いので、飲むなら無糖のものを選びましょう。水やお茶などがおすすめです。 5. 酸性飲食物を避ける：飲料やフルーツなどに含まれる酸は、歯を溶かしてしまう可能性があります。酸性飲食物の摂取後はブラッシングを避け、水を飲むなどして口をすすぐようにしましょう。 6. チーズを食べる：チーズには、虫歯の発生を防ぐ効果があるとされています。これは、チーズが含むカルシウムやリン酸塩が、歯を守る一助となるからです。 7. フッ素を摂取する：フッ素は歯のエナメル質を強くする作用があります。フッ素を含む食品を摂取するか、フッ素配合の歯磨き粉を使用しましょう。

知恵袋一覧