リュミエール

Lumiere

最寄駅高砂駅出入口より徒歩4分

エリア加古川・高砂

ジャンル整体、マッサージ

兵庫県高砂市にあるLumiereの情報です。（◆山陽電鉄本線高砂駅より徒歩でお越しの場合駅を出て右手に進むと「セブンイレブン」がございますのでこちらの隣の地下道を通り駅の反対側に出ます。反対側に出て駅を背に左手に進んでいくと左手に当サロンがございます。）

【駅近☆土日も営業】心身に安らぎを◎ツボ刺激、ストレッチも行う「もみほぐし」が5,000円〜☆豊富なメニューを自由に組み合わせるコースも有♪☆

メッセージ

お気軽にご来店ください!お好みの強さや重点的にほぐしてほしいところなど、ぜひお知らせください。施術後はセルフケアの方法などもアドバイスさせていただいております。

営業時間

日曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 月曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:00, 火曜日:休業日, 水曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜21:30 最終受付 19:30

基本情報

定休日	火曜日
住所	〒676-0022 兵庫県高砂市高砂町浜田町1-3-12 エコハイツ高砂駅前1F2号
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆山陽電鉄本線高砂駅より徒歩でお越しの場合駅を出て右手に進むと「セブンイレブン」がございますのでこちらの隣の地下道を通り駅の反対側に出ます。反対側に出て駅を背に左手に進んでいくと左手に当サロンがございます。
最寄駅	山陽電鉄本線高砂駅出入口より徒歩4分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qストレスが緩和できません。どういったリラクゼーション施設を利用すべきか教えて下さい

Aストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
Qマッサージは腰痛に効果的ですか？

Aはい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。

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