リラックスルームイチ

リラックスルーム ICHI

最寄駅鳴尾・武庫川女子大前駅北口から徒歩4分

エリア西宮

ジャンルリラクゼーション

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兵庫県西宮市にあるリラックスルーム ICHIの情報です。（◆阪神本線鳴尾・武庫川女子大前駅より徒歩でお越しの場合北口を出て右手に進み、最初の角を左手に曲がります。道なりに進んでいくと右手に当サロンがございます。オレンジの看板が目印です。）

ほぐし・肩甲骨はがし・整体・リンパケア・ストレッチなどを織り交ぜる「もみほぐし 60分」が初回4,000円〜☆2回目以降はお店アプリ予約で3,500円〜とお手頃♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

筋肉がほぐれていく感覚を体験しに来てください!もみほぐしの中に、整体、リンパケア、ストレッチなどを取り入れて施術を行っていきます。セルフケアなどもアドバイスさせていただいております。

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2025/11/10 01:19

営業時間

日曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 月曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 火曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 水曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 木曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 金曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 土曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 祝日:09:00〜22:00 最終受付 21:30

基本情報

住所	〒663-8183 兵庫県西宮市里中町2-1-30 寺脇マンション1F南
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆阪神本線鳴尾・武庫川女子大前駅より徒歩でお越しの場合北口を出て右手に進み、最初の角を左手に曲がります。道なりに進んでいくと右手に当サロンがございます。オレンジの看板が目印です。
最寄駅	阪神本線鳴尾・武庫川女子大前駅北口から徒歩4分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。

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