アオヤマビジンネリマテン

あおやまびじん練馬店

最寄駅練馬駅西口より徒歩4分
練馬駅 A2出口より徒歩7分

エリア練馬～練馬高野台・光が丘

ジャンル整体、マッサージ

東京都練馬区にあるあおやまびじん練馬店の情報です。（◆西武池袋線練馬駅より徒歩でお越しの場合西口を出ましたら、右に進み【小さなお花屋さん】の前を左折して高架沿いに進みます。【日産レンタカー】の角を右折して進み、【ねりま王子保育園】の向かいの白い3階建ての「パワーハウス東京」(歩道にある町会の掲示板が目印)303号室です。3階の窓に赤い楕円形の看板が見えます。◆都営大江戸線練馬駅より徒歩でお越しの場合A2出口を出て右に進み、【デンマークベーカリー】の角を右折します。高架下を抜け、【小さなお花屋さん】の前を左折して高架沿いに進みます。【日産レンタカー】の角を右折して進み、【ねりま王子保育園】の向かいの白い3階建ての「パワーハウス東京」(歩道にある町会の掲示板が目印)303号室です。3階の窓に赤い楕円形の看板が見えます。）

経絡とリンパにアプローチする独自のハンドテクニックでボディラインを美しく、身体の内側から健康に♪巡りを促し代謝アップ、張りやセルライトを撃退へ!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

年齢に関係なく、女性が健康で美しくなれるサロンです。お一人お一人の悩みに寄り添い、解決に向けてサポートしていきます。ダイエット難民だった私が、あおやまびじんに出会い健康的に体重-13㎏の減量に成功し、リバウンドすることなく過ごしているノウハウを伝えながら、健やかな毎日を送れるよう全力でサポートします。

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2025/11/10 01:27

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:00, 木曜日:13:30〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:00

基本情報

住所	〒176-0001 東京都練馬区練馬1-9-2 パワーハウス東京303
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆西武池袋線練馬駅より徒歩でお越しの場合西口を出ましたら、右に進み【小さなお花屋さん】の前を左折して高架沿いに進みます。【日産レンタカー】の角を右折して進み、【ねりま王子保育園】の向かいの白い3階建ての「パワーハウス東京」(歩道にある町会の掲示板が目印)303号室です。3階の窓に赤い楕円形の看板が見えます。◆都営大江戸線練馬駅より徒歩でお越しの場合A2出口を出て右に進み、【デンマークベーカリー】の角を右折します。高架下を抜け、【小さなお花屋さん】の前を左折して高架沿いに進みます。【日産レンタカー】の角を右折して進み、【ねりま王子保育園】の向かいの白い3階建ての「パワーハウス東京」(歩道にある町会の掲示板が目印)303号室です。3階の窓に赤い楕円形の看板が見えます。
最寄駅	西武池袋線練馬駅西口より徒歩4分都営大江戸線練馬駅 A2出口より徒歩7分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレスが緩和できません。どういったリラクゼーション施設を利用すべきか教えて下さい

Aストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。