ボディメンテナンスイケシタセイコツインセイタイイン

ボディメンテナンス池下整骨院・整体院

最寄駅池下駅 1番口から徒歩4分

エリア千種・今池・池下

ジャンル整体、マッサージ

愛知県名古屋市千種区にあるボディメンテナンス池下整骨院・整体院の情報です。（◆名古屋市営地下鉄東山線池下駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て交差点【池下北】を右折。その先にある交差点【池下駅北】で左折して西へ進むと、約2分で左側にボディメンテナンス池下が見えます。駐車場も目の前と横の駐車場の合計3台完備しております。）

国家資格保有者が対応☆呼吸法によるバキバキしないソフトな骨盤調整で不調の根本改善をサポート◎不調を繰り返さないためのセルフケアアドバイス付き♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

お身体の事なら何でもご相談ください♪自宅でのストレッチはもちろんトレーニングや食事管理など何か困ったことがありましたらアドバイスさせて頂きます!一緒に解決しましょう♪

営業時間

日曜日:09:30〜19:30 最終受付 19:00, 月曜日:09:30〜20:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:30〜20:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:30〜20:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:30〜20:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:30〜20:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:30〜19:00 最終受付 19:00, 祝日:09:30〜19:00 最終受付 19:00

基本情報

住所	〒464-0067 愛知県名古屋市千種区池下1-2-3 LAC池下ビル1F
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆名古屋市営地下鉄東山線池下駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て交差点【池下北】を右折。その先にある交差点【池下駅北】で左折して西へ進むと、約2分で左側にボディメンテナンス池下が見えます。駐車場も目の前と横の駐車場の合計3台完備しております。
最寄駅	名古屋市営地下鉄東山線池下駅 1番口から徒歩4分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
Qマッサージで使用するオイルやクリームにはどのような美容効果がありますか？

Aマッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。

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