シエスタリラクゼーションアンドデトックス

Siesta Relaxation&Detox

最寄駅御茶ノ水駅御茶ノ水橋口より徒歩1分

エリア丸の内・大手町

ジャンル整体、マッサージ

東京都千代田区にあるSiesta Relaxation&Detoxの情報です。（JR御茶ノ水駅お茶の水橋口を出て目の前の交差点※交番が目印左側へと渡る。ダンススタジオNOA、東大特進スクール、SAPIX の教育ビルを通り抜けてサイゼリヤの入っているビル。アルベルゴ御茶ノ水の706号室が当店です※正面のガラス扉をお入りください。受付の前を通り過ぎますとエレベーターがございます。）

深部から巡らせて、しっかり流す! 硬くなった脂肪をほぐして燃焼へ! 心地よい圧でスッキリボディへ導く!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

「しっかり流す」「老廃物をためない」を意識した施術食べたいだけ食べたら太るし寝たいだけ寝たら頭が重い動かなければ体は固まるし動きすぎたら疲れが抜けないぱんぱんに身体膨らんでしんどそうに歩いてる人や、疲労ひどくてむくみで首が短くなってしまって顔が大きくなっている人見ると「頑張らなくていいよ。」「健康がいちばん大事だよ。」教えてあげたい。

営業時間

日曜日:09:00〜15:00 最終受付 13:00, 月曜日:09:00〜21:30 最終受付 20:00, 火曜日:09:00〜21:30 最終受付 20:00, 水曜日:09:00〜21:30 最終受付 20:00, 木曜日:09:00〜21:30 最終受付 20:00, 金曜日:09:00〜21:30 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜15:00 最終受付 13:00, 祝日:09:00〜15:00 最終受付 13:00

基本情報

住所	〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台2-1-19 アルベルコ御茶ノ水706
クレジットカード	利用可能
アクセス	JR御茶ノ水駅お茶の水橋口を出て目の前の交差点※交番が目印左側へと渡る。ダンススタジオNOA、東大特進スクール、SAPIX の教育ビルを通り抜けてサイゼリヤの入っているビル。アルベルゴ御茶ノ水の706号室が当店です※正面のガラス扉をお入りください。受付の前を通り過ぎますとエレベーターがございます。
最寄駅	JR中央・総武線御茶ノ水駅御茶ノ水橋口より徒歩1分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。
Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。

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