パフォーマンスラボスポーツトレーナーヤマシタアキオ

Performance Lab スポーツトレーナー山下章雄

エリア天王寺・阿倍野

ジャンル整体、マッサージ

大阪府大阪市阿倍野区にあるPerformance Lab スポーツトレーナー山下章雄の情報です。（◆Osaka Metro谷町線文の里駅より徒歩でお越しの場合3番出口を出ましたら、右手に「エクセル文の里」と表記してある門が見えます。その建物の中に当店がございます。◆Osaka Metro御堂筋線昭和町駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出ましたら、そのまま直進していただき、文の里駅前交差点を渡り切りましたら右に進みます。そうしますと、左手に「エクセル文の里」と表記してある門がございます。その建物の中に当店がございます。）

不調改善からスポーツのパフォーマンス向上まで幅広いお悩みに対応◎Jリーグ史上唯一3連覇に導いたチームトレーナーによるマンツーマン施術☆

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

トップアスリートしか受けれなかった施術をあなたにも体感していただけますどこに行っても中々改善されないとお悩みを抱えたそこのあなた!是非一度当院の施術を体感ください!改善に向けて的確なアドバイスはもちろん!精一杯あなたの痛みに寄り添って施術させていただきます!

営業時間

日曜日:09:00〜17:00 最終受付 16:00, 月曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 火曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 水曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 木曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 金曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:00, 土曜日:09:00〜17:00 最終受付 16:00, 祝日:09:00〜17:00 最終受付 16:00

基本情報

住所	〒545-0004 大阪府大阪市阿倍野区文の里2-11-19 エクセル文の里803
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆Osaka Metro谷町線文の里駅より徒歩でお越しの場合3番出口を出ましたら、右手に「エクセル文の里」と表記してある門が見えます。その建物の中に当店がございます。◆Osaka Metro御堂筋線昭和町駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出ましたら、そのまま直進していただき、文の里駅前交差点を渡り切りましたら右に進みます。そうしますと、左手に「エクセル文の里」と表記してある門がございます。その建物の中に当店がございます。

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージはどのようにして肌の健康を促進しますか？

Aマッサージは肌の健康を促進するためにさまざまな方法で効果を発揮します。まず、マッサージによって血液循環が促進されます。これによって酸素や栄養素が細胞に行き渡り、老廃物や毒素が排出されるので、肌のターンオーバーや再生が活性化されます。また、マッサージはコラーゲンやエラスチンの生成を刺激します。これらの成分は肌を弾力性を与えるために重要であり、マッサージによって肌のハリやツヤが改善されます。さらに、マッサージはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減する効果があります。ストレスは肌のトラブルの原因となることがありますので、マッサージによってリラックスすることで肌の健康を促進することができます。以上のように、マッサージは肌の血行促進やコラーゲン生成、ストレス軽減などを通じて肌の健康を促進します。
Q夫婦でエステに行くと良い点を教えて

A夫婦でエステに行くと、お互いにリラックスすることができます。マッサージやフェイシャル等の施術を受けることで、体や心の疲れを癒やし、一緒にリフレッシュすることができます。また、共通の興味や関心を持つことで会話が弾み、コミュニケーションが深まります。エステに行くことで、より良い夫婦関係を築くことができます。さらに、美容や健康に対する意識を高めることができ、共同で健康的な生活を送るためのモチベーションにもなります。

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