アーユルヴェディックメンタルケアポケットパアクココロエムアンドハナエム

AYURVEDIC MENTAL CARE 「ぽけっとぱあく～心笑む&花笑む～」

最寄駅舞田駅出入口から徒歩11分

エリア上田・別所温泉

ジャンル整体、マッサージ

長野県上田市にあるAYURVEDIC MENTAL CARE 「ぽけっとぱあく～心笑む&花笑む～」の情報です。（◆上田電鉄別所線舞田駅より徒歩でお越しの場合舞田駅から左に進み、177号線突き当たりを右折します。3つ目の道を右折し、舞田公民館を越えて30秒ほど進み、右手に当サロンはございます。）

心身のストレスや疲れを感じている方へ。眉間から頭皮へ流すあたたかなハーブオイルと丁寧なヘッドケアで、頭の中からすっきりクリアに整えませんか?

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

営業時間

日曜日:11:00〜19:30 最終受付 18:30, 月曜日:休業日, 火曜日:休業日, 水曜日:11:00〜19:30 最終受付 18:30, 木曜日:11:00〜19:30 最終受付 18:30, 金曜日:11:00〜19:30 最終受付 18:30, 土曜日:11:00〜19:30 最終受付 18:30, 祝日:11:00〜19:30 最終受付 18:30

基本情報

定休日	月曜日, 火曜日
住所	〒386-1326 長野県上田市舞田264(旧265-1)
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆上田電鉄別所線舞田駅より徒歩でお越しの場合舞田駅から左に進み、177号線突き当たりを右折します。3つ目の道を右折し、舞田公民館を越えて30秒ほど進み、右手に当サロンはございます。
最寄駅	上田電鉄別所線舞田駅出入口から徒歩11分

アクセスをみる

localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
Qマッサージで使用するオイルやクリームにはどのような美容効果がありますか？

Aマッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。