ソレイユの遠藤です
下北沢で5年、新宿で4年、フィットネスクラブで主にスポーツ後のケアと整体を担当させていただきました。
現在は、新宿の片隅の小さな部屋で、温熱療法と整体を通して、皆様の健康のお役に立てればと、思っています。
よろしくお願いします。
夏のソレイユ
温腸セラピー
夏は、冷たい食べ物や飲み物を取る機会が増えたり、エアコンで体を冷やしたりと、お腹が冷える時間も多くなります。
お腹が冷えると、腸の動きが悪くなるので、食欲が落ちたり、お腹が張ったり、便秘や下痢をしやすくなったりします。
そして、腸の動きが悪くなると、ポッコリお腹の原因になります。お腹がポッコリすると背中が曲がるので、猫背など姿勢にも影響が出てきます。
また、お腹を冷やすと自律神経のバランスも乱れるので、体がだるくなったり、寝ても寝ても眠くなったり、冷えを敏感に感じるようになったり、肩、首、背中のコリや痛みも出てきます。
夏に冷やしたお腹をほっておくと、新陳代謝が下がるので、秋に太りやすい体になってしまいますので注意が必要です。
夏の冷えは夏の間に「温腸セラピー」でケアしておきましょう！
猫背すっきりコース
猫背すっきりコースの流れ
ソレイユの整体は
