リラクゼーションプラスセイタイトトノエジェイアールヒョウゴエキマエテン

リラクゼーション Plus 整体「ととのえ JR兵庫駅前店」

エリア新開地・兵庫

ジャンル整体、マッサージ

兵庫県神戸市兵庫区にあるリラクゼーション Plus 整体「ととのえ JR兵庫駅前店」の情報です。（【JR兵庫駅より徒歩約1分です!】JR 兵庫駅下車。南側にある出口に出てください。大きい広場になっている方が南側になります。右側にございます「キャナルタウン中央」(「コープこうべ」さんの入っているビルです)にお進みください。「キャナルタウン中央」の1Fが「コープこうべ」さんになっています。当店は「コープこうべ」さんを入っていただいた奥の一角にございます。ご来店の際は「コープこうべ」さんの自動ドアよりお入りください。もし道がわからないなどの場合には、いつでもお気軽にご連絡ください。）

【JR兵庫駅徒歩1分】【男女OK・初回限定メニュー・リラクゼーション&整体の融合】知識と経験豊富な整体師による『もみほぐし』が解禁!「しんどい」にアプローチ!肩・腰のハリ・その他不調の改善を導きます

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

体調不良の根本原因である悪い姿勢を矯正して、心も身体も健康な状態に整えましょう!ただ姿勢を整えるだけではありません。日常生活の動作や歩行に落とし込めるかが大変重要な鍵と考えております。身体のクセは十人十色。だからこそ対処法も十人十色。お客様と一緒に考え答えを出す整体として姿勢矯正致します。

営業時間

日曜日:10:00〜20:30 最終受付 19:30, 月曜日:10:00〜20:30 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜20:30 最終受付 19:30, 水曜日:10:00〜20:30 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜20:30 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜20:30 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜20:30 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜20:30 最終受付 19:30

基本情報

住所	〒652-0897 兵庫県神戸市兵庫区駅南通5-1-2 -100
クレジットカード	利用可能
アクセス	【JR兵庫駅より徒歩約1分です!】JR 兵庫駅下車。南側にある出口に出てください。大きい広場になっている方が南側になります。右側にございます「キャナルタウン中央」(「コープこうべ」さんの入っているビルです)にお進みください。「キャナルタウン中央」の1Fが「コープこうべ」さんになっています。当店は「コープこうべ」さんを入っていただいた奥の一角にございます。ご来店の際は「コープこうべ」さんの自動ドアよりお入りください。もし道がわからないなどの場合には、いつでもお気軽にご連絡ください。

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localplace体験談

セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージは免疫力を高めるのに役立ちますか？

Aマッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。