BBM

BBMのご紹介♪

?一人ひとりに合ったボディメイクを BBM 提供


BBM パーソナルジムでは、『健康的な運動習慣+自分に合ったボディメイク=最高のライフスタイル』をテーマに


お客様一人一人の目的に合ったトレーニングメニューを作成します。


筋肉をつけて体脂肪を落とし、引き締まった身体を作りたい。


体力をつけて、プライベートを充実させたいなど、


目標を達成させるために BBM が全力でサポートします。





?お客様の声にしっかりと耳を傾けるトレーナー


カラダの悩みはみなさんそれぞれ違います。


トレーナーの林は、学生時代野球をやっていて、怪我によって思うように野球ができなくなった経験から、トレーナーの道へ進みました。


そのため、お客様の思いやイメージをしっかりと聞きお客様に合った内容でトレーニングを実施していきます。





?BFR トレーニングにより、短時間で効果を実感


短時間で高い成果が得られる BFR トレーニング法を取り入れています。


日ごろの健康維持のほか、病気やケガの後のリハビリにも効果があります。


一般的なトレーニング方法に比べて身体への負担が少ないので、


運動が苦手な方やご高齢の方でも安心して取り組んでいただけます。


個々の目標に合わせた独自のプログラムをもとに、効率的で無理のない方法を随時提案させていただきます。