ピーエヌエフバランススタジオ

PNFバランススタジオ

最寄駅金剛駅西出口よりバス24分

エリア富田林・大阪狭山

ジャンル整体、マッサージ

大阪府大阪狭山市にあるPNFバランススタジオの情報です。（◆南海高野線金剛駅よりバスでお越しの場合西口に出られたら左へお進みください。バスロータリーの4番乗り場より、【南海バス】の狭山ニュータウン線【泉ヶ丘駅行】のバスにお乗りください。21分ほどで【西山台南】バス停に着くのでそちらで下車して、道路を右手にしてまっすぐ進みます。【西山台3丁目南】交差点を右へ曲がって少し進むと、右手に当店がございます。青色の、のぼり旗が目印です。）

【狭山コミュニティセンター近く】「PNF」の施術でお悩みを癒すだけでなく、あなたのお体を根本から変えます! ダイエットメニューでは食事指導も☆ 男女OK・駐車場完備◎

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

お悩みに年齢は関係ありません。好きなことにトライできるお体を目指しましょう!不調の原因であるお体の歪みと筋肉のバランスを整えて、みなさまに充実した生活を送っていただく事を目的としたスタジオです。ダイエットと同じで、リバウンドしては何にもなりません。「根本的」にというのはダイエットと同じです。いくら肩をほぐしてもすぐに張ったり、ほっそりとしたボディラインを手に入れても体調が悪くなったりというような矛盾した方法は提案いたしません。本当にご自身の「人生」を考えて、楽に過ごせるお体や、体質を変える事を目指しているのなら、きっと当店はあなたのお役に立てると思います。施術では綿密なチェックをもとに、PNFという技術を使ってお体の歪みや筋肉などのトータルバランスを整えます。責任をもってお手伝いしますので、ぜひ! 当スタジオでPNFをお試しください。

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 20:00

基本情報

定休日	水曜日
住所	〒589-0023 大阪府大阪狭山市大野台2-19-5
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆南海高野線金剛駅よりバスでお越しの場合西口に出られたら左へお進みください。バスロータリーの4番乗り場より、【南海バス】の狭山ニュータウン線【泉ヶ丘駅行】のバスにお乗りください。21分ほどで【西山台南】バス停に着くのでそちらで下車して、道路を右手にしてまっすぐ進みます。【西山台3丁目南】交差点を右へ曲がって少し進むと、右手に当店がございます。青色の、のぼり旗が目印です。
最寄駅	南海高野線金剛駅西出口よりバス24分

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
Qストレスが緩和できません。どういったリラクゼーション施設を利用すべきか教えて下さい

Aストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。

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