ココロセイタイインシブヤイン

こころ整体院渋谷院

最寄駅渋谷駅宮益坂口より徒歩3分
渋谷駅 10番出口より徒歩1分

エリア渋谷

ジャンル整体、マッサージ

東京都渋谷区にあるこころ整体院渋谷院の情報です。（◆JR各線渋谷駅より徒歩でお越しの場合宮益坂口を出て、左に曲がると、横断歩道と、ビックカメラが見えます。横断歩道を渡ります。そのまままっすぐ進みます。マクドナルドが見え、右側に見えるのが、東京メトロの10番出口です。ホープくんを通りすぎ、ビックカメラの別館が見えてきます。ビックカメラを越えると、ファミリーマートが見えます。その奥に日高屋も見えてきます。日高屋の奥に階段とエレベーターがあるので、2階までお願いいたします。◆東京メトロ各線渋谷駅より徒歩でお越しの場合10番出口を出ると、すぐに左側にビックカメラ別館があります。そのまま直進します。ビックカメラを越えると、ファミリーマートが見えます。その奥に日高屋も見えてきます。日高屋の奥に階段とエレベーターがあるので、2階までお願いいたします。）

【その場しのぎではなく、根本から体を整えたい方へ】専門スタッフによる“本質的なケア”で、不調が出にくい体づくりをサポートします。※一時的なリラクゼーションを目的とされる方はご遠慮ください。

メッセージ

些細なお悩みから慢性的なお悩みまでご相談ください!当店では患者様のお悩みや症状をしっかりとヒアリングさせていただき短期間で改善へ導いていけるように運動指導や日常指導もさせていただいております。また、スタイルが気になる、姿勢をよくしたいなど痛み以外でのお悩みでもしっかりと診させていただきたいと思っておりますのでぜひ一度ご相談くださいませ!

営業時間

日曜日:09:00〜18:00 最終受付 18:00, 月曜日:09:00〜19:40 最終受付 19:40, 火曜日:09:00〜19:40 最終受付 19:40, 水曜日:15:00〜19:40 最終受付 19:40, 木曜日:09:00〜19:40 最終受付 19:40, 金曜日:09:00〜19:40 最終受付 19:40, 土曜日:09:00〜18:00 最終受付 18:00, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 18:00

基本情報

住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-24-4 こうゆうビル203
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR各線渋谷駅より徒歩でお越しの場合宮益坂口を出て、左に曲がると、横断歩道と、ビックカメラが見えます。横断歩道を渡ります。そのまままっすぐ進みます。マクドナルドが見え、右側に見えるのが、東京メトロの10番出口です。ホープくんを通りすぎ、ビックカメラの別館が見えてきます。ビックカメラを越えると、ファミリーマートが見えます。その奥に日高屋も見えてきます。日高屋の奥に階段とエレベーターがあるので、2階までお願いいたします。◆東京メトロ各線渋谷駅より徒歩でお越しの場合10番出口を出ると、すぐに左側にビックカメラ別館があります。そのまま直進します。ビックカメラを越えると、ファミリーマートが見えます。その奥に日高屋も見えてきます。日高屋の奥に階段とエレベーターがあるので、2階までお願いいたします。
最寄駅	JR山手線渋谷駅宮益坂口より徒歩3分東京メトロ銀座線渋谷駅 10番出口より徒歩1分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージで腰痛が悪化することはありますか？

Aはい、マッサージは一般的には筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減すると考えられていますが、腰痛が悪化する可能性もあります。その理由としては以下のようなものが考えられます。 1. マッサージ師の技術不足：専門的な知識や認証を持たないマッサージ師による施術は逆効果になることがあります。腰痛の原因を正確に把握せず、適切な圧力や手法を用いられないと、痛みを悪化させる可能性があります。 2. 病理的な状態：腰痛が骨の障害、椎間板ヘルニア、感染症、癌などの病理的な状態によるものである場合、マッサージは痛みを悪化させ、さらには健康を危険にさらす可能性があります。したがって、慢性的な腰痛や原因不明の腰痛を抱えている人は、マッサージを受ける前に医療の専門家に相談すべきです。 3. 過度の施術：過度の圧力や強度を伴うマッサージは筋肉を傷つけ、炎症や痛みをもたらす可能性があります。また、セッション後のスーパービザードなストレッチングや運動不足も同様の結果を招くことがあります。これらの理由から、マッサージを受ける前には必ず専門家と相談し、自分の体の状況をしっかりと伝えることが重要です。
Q初めてのリラクセーションサロンで気を付けることを教えて

A初めてのリラクセーションサロンに行く際には、以下の点に気を付ける必要があります。 1. 事前に予約をしているか確認する。 2. サロンの場所やアクセス方法を事前に調べておく。 3. サロンのメニューや料金、施術内容を事前に確認する。 4. 施術前に必ずアンケートなど記入することがあるので、時間に余裕を持って行く。 5. 施術に使われるオイルや化粧品にアレルギーがある場合は、伝えておく。 6. 施術中に気になることがあれば、遠慮せずに伝える。 7. 希望する強さや場所などのリクエストは、受付時や施術前に伝えておく。 8. 施術後はゆっくりと身体を起こしてから立ち上がり、体調に異常があった場合はすぐにスタッフに伝える。