フィットアンドコア国分寺

フィットアンドコア国分寺のご紹介♪

こんな悩みありませんか？ 痩せにくい 疲れやすい 眠れない 肩こりや腰痛がつらい 髪のパサつき、白髪が増えた シワやたるみ、シミ、くすみがとれない そんなあなたへオススメ！ 全部まとめて解消してくれるのがフィットアンドコア


step1 完全予約制の初期カウンセリング 最新機器であなたの身体の歪みを測定し、カルテを作成。結果をもとにあなた専用の改善プログラムをご提案いたします。


step2 身体を緩める　ストレッチや筋膜ストレッチにより、固まった関節やこわばった筋肉を緩めていきます。


step3身体を整える　緩んだ身体を、骨盤コンディショニングや骨盤矯正を行い、歪んだ身体を整えていきます。


step4身体を固める　正しく整った身体を、体幹トレーニング、BFR加圧エクササイズやマシントレーニングで固めていき、再び歪まない、痩せやすい身体づくりを実現いたします。