セルフィープラスエムトータルエステティックサロン

Selfie+m' total esthetic salon

最寄駅太田駅南口より車で15分
太田駅南口より車で15分

エリア太田市

ジャンル整体、マッサージ

群馬県太田市にあるSelfie+m' total esthetic salonの情報です。（◆各線太田駅より車でお越しの場合南口から国道407号に出て太田市役所方面へ進みます。道なりを進み高林の信号を右に曲がります。牛沢団地入口の信号を左に曲がり2つ目の十字路を右に、3つ目のT字路を左に曲がったら右手にグランシーナ・オレオの看板が見えます。T字路を右にお入りください。A201が当サロンになります。）

【セルフエステは男女別室】

メッセージ

あなただけの空間で自分だけの特別な時間をお過ごしください。ご来店時、マシンの取り扱い説明を丁寧にさせていただきますので、機会が苦手でもご安心ください。気になっている箇所を重点的に、今日はこことここをやろう!など、自分でメニューを作れちゃいます。わからないところはご相談くださいませ。

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜17:00 最終受付 15:30, 火曜日:10:00〜17:00 最終受付 15:30, 水曜日:10:00〜17:00 最終受付 15:30, 木曜日:休業日, 金曜日:10:00〜17:00 最終受付 15:30, 土曜日:10:00〜17:00 最終受付 15:30, 祝日:休業日

基本情報

定休日	日曜日, 木曜日, 祝日
住所	〒373-0833 群馬県太田市牛沢町914-2 グランシーナ・オレオA201
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆各線太田駅より車でお越しの場合南口から国道407号に出て太田市役所方面へ進みます。道なりを進み高林の信号を右に曲がります。牛沢団地入口の信号を左に曲がり2つ目の十字路を右に、3つ目のT字路を左に曲がったら右手にグランシーナ・オレオの看板が見えます。T字路を右にお入りください。A201が当サロンになります。
最寄駅	東武伊勢崎線太田駅南口より車で15分東武桐生線太田駅南口より車で15分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
Qダイエット中にリラクゼーションがおすすめな理由

Aダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。

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