カラダヲトトノエルセンモンハートスマイル

身体を整える専門 Heart Smile

最寄駅千葉駅東口より徒歩8分
千葉駅東口より徒歩8分

エリア中央区

ジャンル整体、マッサージ

千葉県千葉市中央区にある身体を整える専門 Heart Smileの情報です。（◆JR各線千葉駅より徒歩でお越しの場合東口へ出るエスカレーターを降りましたら、左側からバスロータリーに沿って進み、ファミリーマートがある千葉駅前大通りを直進します。角に郵便局がある妙見通りまで出ましたら左へ曲がり、道なりに進むと左側にあるシルバーのビル4Fが当サロンとなります。◆千葉都市モノレール1号線栄町駅より徒歩でお越しの場合出口1を出ましたら左へ進み、モノレールの架線に沿って進みます。ファミリーマートがある妙見通りまで出ましたら左へ曲がると左側にあるシルバーのビル4Fが当サロンとなります。）

【千葉駅、栄町駅からアクセス良好】肩や首のつらさ、目のお疲れやダルさのケアにお勧めの「頭皮エステ」をご提供♪他に全身や足のリラクゼーションやよもぎ蒸しで心と身体の健康をサポート!身体が楽になるを体感♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

心と身体を癒しにお越しください自分の身体を自分で整えられて、なりたい自分になれるようにセルフケア方法をアドバイスしています。

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2025/11/10 01:11

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:30, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:30, 水曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 18:30

基本情報

住所	〒260-0016 千葉県千葉市中央区栄町35-11 日商ビル4F
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR各線千葉駅より徒歩でお越しの場合東口へ出るエスカレーターを降りましたら、左側からバスロータリーに沿って進み、ファミリーマートがある千葉駅前大通りを直進します。角に郵便局がある妙見通りまで出ましたら左へ曲がり、道なりに進むと左側にあるシルバーのビル4Fが当サロンとなります。◆千葉都市モノレール1号線栄町駅より徒歩でお越しの場合出口1を出ましたら左へ進み、モノレールの架線に沿って進みます。ファミリーマートがある妙見通りまで出ましたら左へ曲がると左側にあるシルバーのビル4Fが当サロンとなります。
最寄駅	JR内房線千葉駅東口より徒歩8分 JR総武本線千葉駅東口より徒歩8分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qマッサージは免疫力を高めるのに役立ちますか？

Aマッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

知恵袋一覧