インディバオモテサンドウダベーラ

インディバ表参道ダ・ベーラ

最寄駅表参道駅 A4出口より徒歩7分
表参道駅 A4出口より徒歩7分

エリア表参道

ジャンル整体、マッサージ

東京都港区にあるインディバ表参道ダ・ベーラの情報です。（◆東京メトロ各線表参道駅より徒歩でお越しの場合地上に出たらすぐに右折して【表参道】という大きな交差点へ向かいます。交差点まで進みましたら、目の前の横断歩道は渡らずに右折して、【青山通り】を左手にしながら直進します。しばらく直進していただきましたら右側にある【珈琲とカレーパン天馬】のお店の角で右折して【長者丸通り】を進みます。右側に【Dear Family】や【三恵不動産】の入っている建物内3階に当サロンはございます。◆東京メトロ銀座線外苑前駅より徒歩でお越しの場合地上に出たら【青山通り】という大通りを右手にしながら直進していきます。【スターバックスコーヒー】【外苑前郵便局】【三井住友銀行】の順で通りすぎていただきますと、左側の【珈琲とカレーパン天馬】のお店の手前で左折して【長者丸通り】を進みます。右側に【Dear Family】や【三恵不動産】の入っている建物内3階に当サロンはございます。）

【インディバ+オールハンドボディが4,500円～!】《インディバ》というマシンを使って『健康』な身体へと導きます!冷えや体調不良などが気になる方などは、ぜひお試しください。

メッセージ

オーナーセラピストmami

お気軽にご来店ください!お客さまそれぞれに合ったトリートメントを組み立ててまいります。

営業時間

日曜日:10:00〜19:00 最終受付 19:00, 月曜日:10:00〜23:00 最終受付 23:00, 火曜日:10:00〜23:00 最終受付 23:00, 水曜日:10:00〜23:00 最終受付 23:00, 木曜日:10:00〜23:00 最終受付 23:00, 金曜日:10:00〜23:00 最終受付 23:00, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 19:00, 祝日:10:00〜19:00 最終受付 19:00

基本情報

住所	〒107-0062 東京都港区南青山3-8-9 Room青山301
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆東京メトロ各線表参道駅より徒歩でお越しの場合地上に出たらすぐに右折して【表参道】という大きな交差点へ向かいます。交差点まで進みましたら、目の前の横断歩道は渡らずに右折して、【青山通り】を左手にしながら直進します。しばらく直進していただきましたら右側にある【珈琲とカレーパン天馬】のお店の角で右折して【長者丸通り】を進みます。右側に【Dear Family】や【三恵不動産】の入っている建物内3階に当サロンはございます。◆東京メトロ銀座線外苑前駅より徒歩でお越しの場合地上に出たら【青山通り】という大通りを右手にしながら直進していきます。【スターバックスコーヒー】【外苑前郵便局】【三井住友銀行】の順で通りすぎていただきますと、左側の【珈琲とカレーパン天馬】のお店の手前で左折して【長者丸通り】を進みます。右側に【Dear Family】や【三恵不動産】の入っている建物内3階に当サロンはございます。
最寄駅	東京メトロ千代田線表参道駅 A4出口より徒歩7分東京メトロ銀座線表参道駅 A4出口より徒歩7分

アクセスをみる

localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避けるこれらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
Qマッサージはストレス解消に効果的ですか？

Aはい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。