ゼロボディ

ZERO BODY

最寄駅西宮駅市役所口より徒歩8分

エリア西宮

ジャンル整体、マッサージ

兵庫県西宮市にあるZERO BODYの情報です。（◆阪神本線西宮駅より徒歩でお越しの場合市役所口の改札を出て、左側(西宮市役所方面)から駅を出てください。線路沿いに右に向かっていただき、1つ目の信号を左に曲がってください。JRの高架下を潜り、「兵庫県西宮庁舎」の交差点で左に曲がっていただきます。少し進むと右手に「セイワビル」がございます。そちらの2階までお越しください。◆JR神戸線(大阪～神戸) 西宮駅より徒歩でお越しの場合北口から駅を出て、駅を背に直進してください。川を渡り左に進んでいただき、「東川親水南公園」を左手に進んでいただきます。しばらく進むと右手に「兵庫県西宮庁舎」が見えます。少し進むと右手に「セイワビル」がございます。そちらの2階までお越しください。）

上手に力を抜く『脱力』をテーマに体に合わせたアプローチをさせていただきます。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

全ての施術法や競技に共通している「力を抜く」ことの大切さに気づきました。これまでの経験を活かし本当に健康な身体作りを目指し、不調で困っている人の力になれるよう精一杯サポートしていきます。

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:30, 火曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:30, 水曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:30, 木曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:30, 金曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:30, 土曜日:休業日, 祝日:休業日

基本情報

定休日	日曜日, 土曜日, 祝日
住所	〒662-0855 兵庫県西宮市江上町3-43 セイワビル2階
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆阪神本線西宮駅より徒歩でお越しの場合市役所口の改札を出て、左側(西宮市役所方面)から駅を出てください。線路沿いに右に向かっていただき、1つ目の信号を左に曲がってください。JRの高架下を潜り、「兵庫県西宮庁舎」の交差点で左に曲がっていただきます。少し進むと右手に「セイワビル」がございます。そちらの2階までお越しください。◆JR神戸線(大阪～神戸) 西宮駅より徒歩でお越しの場合北口から駅を出て、駅を背に直進してください。川を渡り左に進んでいただき、「東川親水南公園」を左手に進んでいただきます。しばらく進むと右手に「兵庫県西宮庁舎」が見えます。少し進むと右手に「セイワビル」がございます。そちらの2階までお越しください。
最寄駅	阪神本線西宮駅市役所口より徒歩8分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。

知恵袋一覧