ココロセイタイインセンダイイン

こころ整体院仙台院

最寄駅青葉通一番町駅南1出口より徒歩1分

エリア青葉区

ジャンル整体、マッサージ

宮城県仙台市青葉区にあるこころ整体院仙台院の情報です。（◆仙台市営地下鉄東西線青葉通一番町駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら正面に見える【マクドナルド】の手前で左折して【サンモール一番町】を進みます。右側にある【トモズ】の手前で右折して直進すると右側に白い外観の建物【第三東一中央ビル】がございます。当サロンはこちらの建物内にございます。）

【その場しのぎではなく、根本から体を整えたい方へ】専門スタッフによる“本質的なケア”で、不調が出にくい体づくりをサポートします。※一時的なリラクゼーションを目的とされる方はご遠慮ください。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

営業時間

日曜日:09:00〜18:00 最終受付 18:00, 月曜日:09:00〜19:40 最終受付 19:40, 火曜日:09:00〜19:40 最終受付 19:40, 水曜日:15:00〜19:40 最終受付 19:40, 木曜日:09:00〜19:40 最終受付 19:40, 金曜日:09:00〜19:40 最終受付 19:40, 土曜日:09:00〜18:00 最終受付 18:00, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 18:00

基本情報

住所	〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町2-5-6 第三東一中央ビル1.2階
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆仙台市営地下鉄東西線青葉通一番町駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら正面に見える【マクドナルド】の手前で左折して【サンモール一番町】を進みます。右側にある【トモズ】の手前で右折して直進すると右側に白い外観の建物【第三東一中央ビル】がございます。当サロンはこちらの建物内にございます。
最寄駅	仙台市営地下鉄東西線青葉通一番町駅南1出口より徒歩1分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。