イーストレッチジムオオサカシンサイバシテン

E-STRETCH GYM 大阪心斎橋店

エリア心斎橋・南船場・長堀橋

ジャンルリラクゼーション

大阪府大阪市中央区にあるE-STRETCH GYM 大阪心斎橋店の情報です。（◆Osaka Metro御堂筋線心斎橋駅より徒歩でお越しの場合御堂筋側の出口3を出たら左折し、1つ目の角を左折してください。そのまま道なりに進むと、つきあたりに「四ツ橋FYSビル」がございます。当店は、こちらの5階にございます。）

【心斎橋駅から徒歩2分☆初回3,300円】ゴルフなどスポーツ全般のパフォーマンスを高めたい方に◎専属トレーナーが“動ける身体”をつくるストレッチ×トレーニングで、可動域・安定性・再現性を向上させます!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

「鍛える」だけでなく、“動ける身体”をつくることにこだわっています。TRX認定トレーナーとして、重力と自体重を活かしたトレーニングで、可動性と安定性を同時に強化。スポーツパフォーマンスの向上はもちろん、疲れにくくしなやかに動ける身体づくりをサポートします。

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2025/11/10 01:19

営業時間

日曜日:08:00〜22:00 最終受付 21:00, 月曜日:08:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:休業日, 水曜日:08:00〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:08:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:08:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:08:00〜22:00 最終受付 21:00, 祝日:08:00〜22:00 最終受付 21:00

基本情報

定休日	火曜日
住所	〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋Fysビル 5階
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆Osaka Metro御堂筋線心斎橋駅より徒歩でお越しの場合御堂筋側の出口3を出たら左折し、1つ目の角を左折してください。そのまま道なりに進むと、つきあたりに「四ツ橋FYSビル」がございます。当店は、こちらの5階にございます。

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
Q結婚式前に通うエステ店の選び方を教えて

A結婚式前に通うエステ店を選ぶ際には、以下のポイントに注目すると良いでしょう。 1.信頼できる口コミや評価があるか 2.専門家によるカウンセリングがあるか 3.自分の肌質や体質に合わせたコースがあるか 4.結婚式直前でも通いやすい立地や営業時間であるか 5.トータルコストが予算内に収まるか 6.安全性や衛生管理の面で信頼できるかこれらのポイントに加えて、自分自身がどのような効果を求めているかを明確にし、それに合ったエステ店を選ぶことが大切です。また、定期的に通うことが必要な場合は、長期的な契約や支払い方法にも注意して選ぶようにしましょう。
Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。

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