スタジオリム

Studio LiM

エリア国分寺

ジャンルリラクゼーション

東京都国分寺市にあるStudio LiMの情報です。（◆JR中央線(快速)/JR成田エクスプレス/JR中央本線(東京～塩尻) 国分寺駅より徒歩でお越しの場合南口を出て、交番に向かって進みます。「壱角家(ラーメン屋)」さんの前の横断歩道を渡ったらそのまま少し進み、「ステーキ屋松」さんのを右手にしばらく道なりに進みます。Y字路が見えたら「KARADA RESCUE」さんを右手に真っすぐ進みます。少し進んだ先の右手に見える、居酒屋「晴れの場」さんが1階にあるビルの2階に当店がございます。※階段を上がったフロアは中2階となります。奥に進んでエレベーターか階段で1フロア上がると2階となりますのでご注意ください。）

【男女OK&22時まで営業】セルフでは伸ばしきれない箇所までしっかりアプローチしていくから可動域が上がり、動きやすく◎不調に悩まされない体へ。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

ジムや運動が初めての方もお気軽にご来店ください!体が変われば心が変わり、自分に自信が持てるようになります。自信がつくと人生が変わります! 自信を持てる身体を一緒に楽しみながら作って、今以上に豊かな人生にしていきませんか?今よりもっと自分のことを好きになれます♪キツイな…と感じるトレーニングでも、パーソナルで一緒に楽しみながら、「また来たい!」と思えるようなトレーニングをサポートします! 私、伊東があなたの人生を変えるお手伝いをさせていただきます!

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2025/11/10 01:19

営業時間

日曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 月曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 水曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 祝日:09:00〜22:00 最終受付 21:00

基本情報

住所	〒185-0021 東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR中央線(快速)/JR成田エクスプレス/JR中央本線(東京～塩尻) 国分寺駅より徒歩でお越しの場合南口を出て、交番に向かって進みます。「壱角家(ラーメン屋)」さんの前の横断歩道を渡ったらそのまま少し進み、「ステーキ屋松」さんのを右手にしばらく道なりに進みます。Y字路が見えたら「KARADA RESCUE」さんを右手に真っすぐ進みます。少し進んだ先の右手に見える、居酒屋「晴れの場」さんが1階にあるビルの2階に当店がございます。※階段を上がったフロアは中2階となります。奥に進んでエレベーターか階段で1フロア上がると2階となりますのでご注意ください。

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Q免疫力を高めるための特別なマッサージはありますか？

A特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。

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