ケンコウセイタイイロハセイドウ

健康整体いろは整堂

最寄駅雲州平田駅出口より徒歩19分

エリア雲南・奥出雲

ジャンル整体、マッサージ

島根県出雲市にある健康整体いろは整堂の情報です。（◆北松江線雲州平田駅より徒歩でお越しの場合駅を出て、目の前の通りを左に進んでください。1つ目の信号を左に曲がり、次の信号を右に曲がってください。「総合医療センター」を左手に西代橋に向かって直進していただきます。「ヒラタ工業」を通り過ぎ、横断歩道表札が見えたら左手の水路の道に入ってください。「NPO法人たすけあい平田」の手前に当店がございます。）

出雲で整体なら!これまでの整体に満足出来なかった方! 筋肉×骨格×体内器官の全てをトータルケア☆他にはない技術でポイントを的確に捉えて筋肉の緊張を緩めるのがポイント!歪んだ姿勢も整え疲れを楽に導きます

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

日々の健康に、いろは整堂施術中でも気になることあれば対応いたしますので、ぜひお知らせください。施術後も、普段気になることなどあればご相談ください。セルフケアもアドバイスします。

営業時間

日曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:09:30〜20:00 最終受付 19:00

基本情報

住所	〒691-0012 島根県出雲市西代町1032-1
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆北松江線雲州平田駅より徒歩でお越しの場合駅を出て、目の前の通りを左に進んでください。1つ目の信号を左に曲がり、次の信号を右に曲がってください。「総合医療センター」を左手に西代橋に向かって直進していただきます。「ヒラタ工業」を通り過ぎ、横断歩道表札が見えたら左手の水路の道に入ってください。「NPO法人たすけあい平田」の手前に当店がございます。
最寄駅	北松江線雲州平田駅出口より徒歩19分

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレスが肌に及ぼす影響は何ですか？

Aストレスは肌に様々な影響を及ぼす可能性があります。ストレスは皮膚の炎症を悪化させ、アクネや皮膚のかゆみや炎症を引き起こすことがあります。また、ストレスは皮脂の分泌を増加させ、毛穴を詰まらせる可能性があるため、ニキビの発生リスクを高めることもあります。さらに、ストレスは血流を低下させ、皮膚の代謝を阻害するため、肌の健康状態を悪化させることもあります。継続的で慢性的なストレスは肌トラブルを悪化させる可能性があるため、適切なストレス管理が重要です。
Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。

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