セルフケアセイタイシンジュクテン

セルフケア整体新宿店

最寄駅西武新宿駅北口から徒歩7分
新宿駅 B13から徒歩13分

エリア大久保・新大久保

ジャンル整体、マッサージ

東京都新宿区にあるセルフケア整体新宿店の情報です。（◆西武新宿線西武新宿駅より徒歩でお越しの場合北口を出たら左折し、少し進むと信号が出てまいりますので、右折して反対車線へ移動し、直進してすぐ左手に出てくる横断歩道を渡って右折してください。少し進むと左手に出てくる「東都ビル」の502号室に当サロンはございます。◆東京メトロ丸ノ内線新宿駅より徒歩でお越しの場合B13出口を出たら右折し、「食の新宿屋台苑」の角を右折してください。そのまま道なりに進み歌舞伎町に入ってしばらく進むと正面に「TOHOシネマズ」が出てまいりますので、右折しすぐの角を左折してください。しばらく進むとつきあたりに出ますのでこちらを左折し、「GRAN CUSTOMA」の角を右折してください。その先職安通りという大きな通りを越えたら左折し少し進むと右手に出てくる「東都ビル」の502号室に当サロンはございます。◆JR山手線新大久保駅より徒歩でお越しの場合西側出口を出たら左折ししばらく進むとつきあたりに出ますので、こちらを左折してください。高架下を通り抜けてつつじ通りを渡ったら右折してください。しばらく進むと職安通りという大きな通りに出ますので、こちらを左折してください。少し進むと左手に出てくる「東都ビル」の502号室に当サロンはございます。）

結果と実績のある実力派整体!表面的な疲れだけでなく普段使えていない筋肉にもアプローチすることで健康的な身体作りを目指します。

メッセージ

希望を持って一緒に取り組んでいきましょう!お客さまの癖に応じた運動指導を行います。セルフケアマスター習得プランでは、お客さまに合ったセルフケアをお伝えします。

営業時間

日曜日:09:00〜20:30 最終受付 19:30, 月曜日:09:00〜20:30 最終受付 19:30, 火曜日:09:00〜20:30 最終受付 19:30, 水曜日:09:00〜20:30 最終受付 19:30, 木曜日:09:00〜20:30 最終受付 19:30, 金曜日:09:00〜20:30 最終受付 19:30, 土曜日:09:00〜20:30 最終受付 19:30, 祝日:09:00〜20:30 最終受付 19:30

基本情報

住所	〒169-0073 東京都新宿区百人町1-5-4 東都ビル502
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆西武新宿線西武新宿駅より徒歩でお越しの場合北口を出たら左折し、少し進むと信号が出てまいりますので、右折して反対車線へ移動し、直進してすぐ左手に出てくる横断歩道を渡って右折してください。少し進むと左手に出てくる「東都ビル」の502号室に当サロンはございます。◆東京メトロ丸ノ内線新宿駅より徒歩でお越しの場合B13出口を出たら右折し、「食の新宿屋台苑」の角を右折してください。そのまま道なりに進み歌舞伎町に入ってしばらく進むと正面に「TOHOシネマズ」が出てまいりますので、右折しすぐの角を左折してください。しばらく進むとつきあたりに出ますのでこちらを左折し、「GRAN CUSTOMA」の角を右折してください。その先職安通りという大きな通りを越えたら左折し少し進むと右手に出てくる「東都ビル」の502号室に当サロンはございます。◆JR山手線新大久保駅より徒歩でお越しの場合西側出口を出たら左折ししばらく進むとつきあたりに出ますので、こちらを左折してください。高架下を通り抜けてつつじ通りを渡ったら右折してください。しばらく進むと職安通りという大きな通りに出ますので、こちらを左折してください。少し進むと左手に出てくる「東都ビル」の502号室に当サロンはございます。
最寄駅	西武新宿線西武新宿駅北口から徒歩7分東京メトロ丸ノ内線新宿駅 B13から徒歩13分

アクセスをみる

localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qダイエット中にリラクゼーションがおすすめな理由

Aダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qマッサージは肌の血行を改善しますか？

Aはい、マッサージは肌の血行を改善します。マッサージは筋肉を動かし、血液の流れを促すことで細胞への酸素供給を改善して新陳代謝を活性化します。また、マッサージによる圧力がリンパ液の流れも良くし、老廃物の排出を促すため、肌のハリや透明感を高め、全体的な肌質改善にも効果的です。慢性的に血行が悪い場合、冷え性やむくみ、肌荒れの原因にもなりますので、定期的なマッサージによる血行改善は健康や美容にも非常に重要です。