カラダセイタイメンテナンスリボーンヨコハマビブレテン

カラダ整体メンテナンス Rebone【リボーン】横浜ビブレ店

最寄駅横浜駅西口から徒歩3分
横浜駅西口から徒歩3分

エリア横浜駅周辺

ジャンル整体、マッサージ

神奈川県横浜市西区にあるカラダ整体メンテナンス Rebone【リボーン】横浜ビブレ店の情報です。（◆相鉄本線/JR京浜東北線/ブルーライン横浜駅より徒歩でお越しの場合横浜駅西口より徒歩5分横浜駅西口ターミナルへ出て「高島屋」と「ホテルベイシェラトン」の間の道を直進。橋を渡ってすぐ。）

身体が辛い、骨格が歪んでいる、姿勢が悪い…といったお悩みに幅広く対応◎独自の手技による「BMBテクニック」で根本改善を目指します!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

揉みほぐしだけでは取れなかった辛さを芯から楽にします!揉みほぐしだけでは芯まで緩むことは非常にむつかしいです。リボーンではお客様一人一人に合わせて骨格調整と揉みほぐし、ストレッチを組み合わせることができるので非常に満足感が高いのが特徴です!是非一度施術を受けていただいてお身体の変化を感じていただければ幸いです!

営業時間

日曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 20:00

基本情報

住所	〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-15-3 横浜ビブレ1F
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆相鉄本線/JR京浜東北線/ブルーライン横浜駅より徒歩でお越しの場合横浜駅西口より徒歩5分横浜駅西口ターミナルへ出て「高島屋」と「ホテルベイシェラトン」の間の道を直進。橋を渡ってすぐ。
最寄駅	相鉄本線横浜駅西口から徒歩3分 JR京浜東北線横浜駅西口から徒歩3分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージで肩こりが悪化することはありますか？

Aはい、マッサージで肩こりが悪化することはあります。マッサージは一般的には肩こりの症状を軽減する効果がありますが、個人の体質や状態によっては逆効果となる場合もあります。例えば、筋肉の炎症や損傷がある場合には、適切なマッサージでないと痛みや不快感を増加させる可能性があります。また、マッサージ師の技術や力加減によっても効果が異なります。肩こりの症状が悪化している場合は、事前に必ず専門家に相談し、適切な方法を選ぶべきです。