レガメシンキュウセイコツイン

レガメ鍼灸整骨院

最寄駅花隈駅西口より徒歩2分
西元町駅東口より徒歩4分

エリア三宮駅周辺

ジャンル整体、マッサージ

兵庫県神戸市中央区にあるレガメ鍼灸整骨院の情報です。（◆神戸高速東西線花隈駅より徒歩でお越しの場合西口を出たら右折し、すぐの信号を右折したら「本願寺神戸別院(モダン寺)」の角を左折してください。少し進むと左手に「Pack’s Bldg.」があり、そちらの3階に当店がございます。◆神戸高速東西線西元町駅より徒歩でお越しの場合東口階段を上がって地上に出たら左折し、横断歩道を渡ったら高架下をそのまま通過しその先を右折してください。すぐの信号を左折し「本願寺神戸別院(モダン寺)」の角を左折してしてください。少し進むと左手に「Pack’s Bldg.」があり、そちらの3階に当店がございます。◆神戸市営地下鉄西神・山手線大倉山駅より徒歩でお越しの場合東出口2を出たら直進し、その先の信号を右斜め前に進み宇治川線を直進してください。一つ目の信号を右折し「漢方のサツマ薬局総本店」の角を左折してください。しばらく進むと右手に「Pack’s Bldg.」があり、そちらの3階に当店がございます。）

【施術×美容×トレーニング】が揃う健康ビルです。あなたに最適なオーダーメイド施術プランをご提案いたします。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

諦めないでください身体の悩み、辛さを一度お聞かせください「ビスポーク」オーダーメイド施術を行なっております。ひとりひとりの身体の状態や悩みに合った施術を提供いたします。

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:50, 火曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:50, 水曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:50, 木曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:50, 金曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:50, 土曜日:09:00〜15:00 最終受付 13:50, 祝日:休業日

基本情報

定休日	日曜日, 祝日
住所	〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通7-1-21 Pack’s Bldg. 3F
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆神戸高速東西線花隈駅より徒歩でお越しの場合西口を出たら右折し、すぐの信号を右折したら「本願寺神戸別院(モダン寺)」の角を左折してください。少し進むと左手に「Pack’s Bldg.」があり、そちらの3階に当店がございます。◆神戸高速東西線西元町駅より徒歩でお越しの場合東口階段を上がって地上に出たら左折し、横断歩道を渡ったら高架下をそのまま通過しその先を右折してください。すぐの信号を左折し「本願寺神戸別院(モダン寺)」の角を左折してしてください。少し進むと左手に「Pack’s Bldg.」があり、そちらの3階に当店がございます。◆神戸市営地下鉄西神・山手線大倉山駅より徒歩でお越しの場合東出口2を出たら直進し、その先の信号を右斜め前に進み宇治川線を直進してください。一つ目の信号を右折し「漢方のサツマ薬局総本店」の角を左折してください。しばらく進むと右手に「Pack’s Bldg.」があり、そちらの3階に当店がございます。
最寄駅	神戸高速東西線花隈駅西口より徒歩2分神戸高速東西線西元町駅東口より徒歩4分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
Q腰痛に対するマッサージの頻度はどれくらいが理想的ですか？

A腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。

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