ストレッチセイタイトレーニングゼロ

ストレッチ×整体×トレーニング .0-ZERO- ゼロ

最寄駅大井町駅東口より徒歩5分

エリア大井町・青物横丁

ジャンル整体、マッサージ

東京都品川区にあるストレッチ×整体×トレーニング .0-ZERO- ゼロの情報です。（◆JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線大井町駅より徒歩でお越しの場合駅を背に左方向に進みます。左手にローソン大井町銀座通り店が見えますので、次の交差点を左折します。右手に大井町にこにこ歯科が見えますので、その手前の交差点を左折します。1つ目の交差点を右折すると、左手に当サロンがございます。）

不調の生じにくい身体づくりをサポート!お客様一人ひとりに寄り添った施術で、柔軟性と筋力アップを応援☆日常生活の改善にもつながるケアが好評です♪

メッセージ

カラダのお悩みをぜひご相談ください!まずはお悩みをお伺いし、一人ひとりにあった施術をさせていただきます!セルフケアの方法や正しい姿勢、歩き方などもアドバイスさせていただいております。一緒に改善を目指していきましょう!

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 火曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 水曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 木曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 金曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:00

基本情報

住所	〒140-0004 東京都品川区南品川6-11-9 アイテラス102
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線大井町駅より徒歩でお越しの場合駅を背に左方向に進みます。左手にローソン大井町銀座通り店が見えますので、次の交差点を左折します。右手に大井町にこにこ歯科が見えますので、その手前の交差点を左折します。1つ目の交差点を右折すると、左手に当サロンがございます。
最寄駅	JR京浜東北線大井町駅東口より徒歩5分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q夫婦でエステに行くと良い点を教えて

A夫婦でエステに行くと、お互いにリラックスすることができます。マッサージやフェイシャル等の施術を受けることで、体や心の疲れを癒やし、一緒にリフレッシュすることができます。また、共通の興味や関心を持つことで会話が弾み、コミュニケーションが深まります。エステに行くことで、より良い夫婦関係を築くことができます。さらに、美容や健康に対する意識を高めることができ、共同で健康的な生活を送るためのモチベーションにもなります。
Qマッサージはストレス解消に効果的ですか？

Aはい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。

知恵袋一覧