ボディサプライズレナータ

エリア三宮駅周辺

ジャンル整体、マッサージ

兵庫県神戸市中央区にあるボディサプライズレナータの情報です。（◆JR神戸線(大阪～神戸) 三ノ宮駅より徒歩でお越しの場合西口を出て左折し、三宮の交差点に出ましたら「ファミリーマート三宮店」の方に横断歩道を渡り、右折します。左手に見える「三宮センター街東通商店街」に入っていただき、少し進むと右手に「さんプラザ」が見えます。そちらの3階に当店がございます。◆JR神戸線(大阪～神戸)/阪神本線元町駅より徒歩でお越しの場合東口を出て「モスバーガー」の方に横断歩道を渡り、左折します。しばらく道なりに進んでいただくと右手に「三宮センター街東通商店街」が見えますので入っていただき、少し進むと右手に「さんプラザ」が見えます。そちらの3階に当店がございます。）

その場しのぎじゃない!カウンセリング重視×丁寧なセルフケアアドバイスで、辛さを繰り返さない身体作りを徹底サポート◎根本改善が目指せます☆

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

トレーナー石塚

お気軽にご来店ください身体の変化を体験してみてください強さや部位など、ぜひお知らせください。また、施術後や日常生活でのアドバイスもさせていただいております。

営業時間

日曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:12:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:11:00〜20:00 最終受付 19:00

基本情報

住所	〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ321
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR神戸線(大阪～神戸) 三ノ宮駅より徒歩でお越しの場合西口を出て左折し、三宮の交差点に出ましたら「ファミリーマート三宮店」の方に横断歩道を渡り、右折します。左手に見える「三宮センター街東通商店街」に入っていただき、少し進むと右手に「さんプラザ」が見えます。そちらの3階に当店がございます。◆JR神戸線(大阪～神戸)/阪神本線元町駅より徒歩でお越しの場合東口を出て「モスバーガー」の方に横断歩道を渡り、左折します。しばらく道なりに進んでいただくと右手に「三宮センター街東通商店街」が見えますので入っていただき、少し進むと右手に「さんプラザ」が見えます。そちらの3階に当店がございます。

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージはストレス解消に効果的ですか？

Aはい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
Qストレスが肌に及ぼす影響は何ですか？

Aストレスは肌に様々な影響を及ぼす可能性があります。ストレスは皮膚の炎症を悪化させ、アクネや皮膚のかゆみや炎症を引き起こすことがあります。また、ストレスは皮脂の分泌を増加させ、毛穴を詰まらせる可能性があるため、ニキビの発生リスクを高めることもあります。さらに、ストレスは血流を低下させ、皮膚の代謝を阻害するため、肌の健康状態を悪化させることもあります。継続的で慢性的なストレスは肌トラブルを悪化させる可能性があるため、適切なストレス管理が重要です。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。

知恵袋一覧