エルティナ

ELTiNA

最寄駅東池袋駅 3番より徒歩1分

エリア池袋

ジャンル整体、マッサージ

東京都豊島区にあるELTiNAの情報です。（◆東京メトロ有楽町線東池袋駅より徒歩でお越しの場合地上出口に出ましたら、車道を右に見ながら進みます。その先、左にある【幸や】の角で左折して高架下をくぐり、突き当たりで右折します。そのまま1分ほど直進すると左側に【本教寺】があり、その隣にある白い建物の角で左折していただきましたら、さらにその建物の奥隣に当店が入った【池袋セントラル】がございます。803号室までお越しくださいませ。◆東京さくらトラム(都電荒川線) 都電雑司ヶ谷駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら墓地がある方へ向かって進み、墓地手前で左折して交番を右に見ながら進みます。そのまま【番神通り】に沿って進み、右側にある【老眼めがね博物館】と赤レンガ調の建物の間で右折します。右側1軒目にある白い建物【池袋セントラル】内の803号室に当店がございます。）

元気な日は鍛える、疲れた日は整える。専属トレーナーがあなたの体調に合わせて徹底サポート。通いやすい価格設定で無理なく続けていただけます!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

今日よりもっと自分が好きになる。体を変えることは、心を変えること。ELTiNAでは運動と整体の両面から、ひとりひとりに合ったアプローチで“整う体づくり”をサポートしています。無理なく続けられるから、気づけば体も心も前向きに。あなたの「なりたい自分」を一緒に形にしていきましょう。

営業時間

日曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:00, 月曜日:休業日, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:00, 木曜日:休業日, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:00, 土曜日:09:00〜18:00 最終受付 16:00, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 19:00

基本情報

定休日	月曜日, 木曜日
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-41-12 池袋セントラル803号室
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東京メトロ有楽町線東池袋駅より徒歩でお越しの場合地上出口に出ましたら、車道を右に見ながら進みます。その先、左にある【幸や】の角で左折して高架下をくぐり、突き当たりで右折します。そのまま1分ほど直進すると左側に【本教寺】があり、その隣にある白い建物の角で左折していただきましたら、さらにその建物の奥隣に当店が入った【池袋セントラル】がございます。803号室までお越しくださいませ。◆東京さくらトラム(都電荒川線) 都電雑司ヶ谷駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら墓地がある方へ向かって進み、墓地手前で左折して交番を右に見ながら進みます。そのまま【番神通り】に沿って進み、右側にある【老眼めがね博物館】と赤レンガ調の建物の間で右折します。右側1軒目にある白い建物【池袋セントラル】内の803号室に当店がございます。
最寄駅	東京メトロ有楽町線東池袋駅 3番より徒歩1分

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localplace体験談

頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Q免疫力を高めるための特別なマッサージはありますか？

A特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。

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