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base BODY CONDITIONING

東京都港区赤坂7-6-9赤坂ONビルディング101

40代からの「身体メンテナンス」のためのパーソナルトレーニングジムです。 レッスンはキツイ筋トレではなく、あくまで身体の土台を整え、本来あるべき状態にリセットさせることで、「より美しく」「機能的な」身体へと導いていくという内容です。 ◇体幹トレーニングにより姿勢を安定させて、より美しい姿勢へと身体を導いていく / 姿勢をチェックすることで、弱点を把握し、一人一人の身体に適した運動メニューを作成する

電話問い合わせの注意事項(必読)

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。 携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

営業時間 8時~22時 定休日:不定休

FUTSALPARK KICHIJOJI

東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-18F

FUTSALPARK KICHIJOJI

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営業時間 平日10:00~24:00/土・日・祝8:00~24:00 定休日:無休

芭蕉庵史跡展望庭園

東京都江東区常盤1丁目1-3

隅田川が小名木川と合流するところにある江東区芭蕉記念館の分館史跡展望庭園。園内からは四季を通じて隅田川の流れと景色を楽しめる。 ◇隅田川と小名木川に隣接し、眺めも楽しめます。

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営業時間 9時15分~16時30分(閉園) 定休日:第2・4月曜(祝日の場合は翌日休)、年末年始の保守点検日

パナソニックセンター東京

東京都江東区有明3丁目5-1

パナソニックグループのショウルーム。SDGsなどのパナソニックの取り組みを紹介する展示や、ひらめきをカタチにするミュージアム「AkeruE(アケルエ)」(有料)を見学・体験できる。 ◇パナソニックセンター東京外観 / 1F展示コーナー

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営業時間 10時~18時(閉館)、AkeruE(アケルエ)3Fは最終入場17時まで 定休日:月曜、年末年始

日本サッカーミュージアム

東京都文京区本郷3丁目10-15JFAハウス

平成14(2002)年に開催されたFIFAワールドカップを記念してオープンした専門博物館。日本サッカーの歴史を物語る数多くの品々を展示している。

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営業時間 12時~16時30分(閉館17時) 土・日曜・祝日は10時~ 定休日:月曜、祝日の場合は翌日休

紀伊國屋ホール

東京都新宿区新宿3-17-7(株)紀伊國屋書店新宿本店4F

1964年、紀伊國屋書店新宿本店ビル竣工と同時に開場した紀伊國屋ホールには、以来文学座、民藝、俳優座、青年座、地人会、木冬社、こまつ座など、日本演劇界を代表する劇団が次々と登場。つかこうへい、野田秀樹、鴻上尚史、三谷幸喜ほかを送り出し、「新劇の甲子園」とも呼ばれています。 ◇東京都選定歴史的建造物に指定されました前川國男建築の劇場です

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営業時間 営業時間及び定休日は、劇場の公演スケジュールに準じますので、公式HPでご確認いただくようになります。劇場事務所は10時~18時30分です。 定休日:なし

清流ガーデン 澤乃井園

東京都青梅市沢井2-770

清酒「澤乃井」醸造元 小澤酒造が運営する庭園。売店や土産店、きき酒処も併設。眼下には多摩川が流れており、御岳渓谷の自然探索やハイキングなどの際に、皆様のお休憩・おくつろぎの場所としてもご利用ください。 ◇売店では澤乃井のお酒はもちろん、庭園内でお召し上がりいただける軽食もご用意しております。/ 多摩川の両岸には遊歩道も整備され、四季ごとに様々な様相がご覧いただけます。

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営業時間 10時~17時(軽食は11時~16時) 定休日:月曜日(祝日の場合翌日)

エムズダイビングアドベンチャー

東京都江東区深川1-4-8

世界中のダイビングスポット巡りも夢じゃない! 親しみやすい大きな看板のあるお店です/明るく奥行きのある店内ダイビングの設備も万全です

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営業時間 12時~21時 定休日:月曜

森野ビーズ教室

東京都中野区野方2-12-2

小人数予約制で、丁寧にご指導いたします。 一粒の小さなビーズから、華やかで優雅な世界を楽しんで頂けます。 師範 森野ナツエ インストラクター 森野みかこ

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営業時間 第2・4火曜、第1・3土曜:9時30分~12時、13時30分~16時 定休日:無し

町田八丈太鼓教室

東京都町田市原町田6-8-1レミィ町田 7F 音楽室

あなたも週末は和太鼓を叩いてストレス発散!気分爽快♪スカッとしませんか!! 町田八丈太鼓教室には老若男女、幅広い年齢層の方が太鼓を習いに来られています。 『生まれて初めて太鼓を叩いた!』『生まれて初めてバチを握った!』という方がほとんどです。太鼓を習う目的も、ストレス発散、ダイエット、健康維持、昔からの憧れ、趣味の1つ・・・と人それぞれ。 皆さんマイペースで太鼓を叩いています。 ◇教室風景

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営業時間 【教室日程】月3回程度(主に土日開催)【時間】13時~15時 ※教室日程の詳細は公式ホームページをご参照ください。 定休日:平日

森野ビーズ教室

東京都中野区野方2-12-2

小人数予約制で、丁寧にご指導いたします。 一粒の小さなビーズから、華やかで優雅な世界を楽しんで頂けます。 師範 森野ナツエ インストラクター 森野みかこ

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営業時間 第2・4火曜、第1・3土曜:9時30分~12時、13時30分~16時 定休日:無し

羽田空港第1・第2旅客ターミナル 展望デッキ

東京都大田区羽田空港3丁目3-2

第1旅客ターミナルは、6Fと屋上、第2旅客ターミナルは、5Fにあります。開場時間はともに6時30分~22時です。第2旅客ターミナルには「ウエストパークカフェ スカイファウンテン」があり、展望デッキで軽食を召し上がることができます。そのほか「CASTELMOLA」や「シーニックカフェ」では、店内から展望デッキ、飛行機を眺めながら食事が楽しめます。 ◇第2旅客ターミナル 展望デッキ

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営業時間 6時30分~22時 ※天候により変更になる場合がございます。※他、施設により異なる。

練馬区役所本庁舎展望ロビー

東京都練馬区豊玉北6-12-1練馬区役所 20F

地上75メートルからの眺望!東京スカイツリーも見えて夜景がおススメ ◇展望ロビーから望む富士山 / 展望ロビーからの夜景

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営業時間 9時~21時30分 定休日:第4日曜

チキンジム 新宿東口店は新宿区周辺でトレーニング初心者におすすめの続けられるジム

東京都新宿区新宿3-11-6エクレ新宿703

新宿区周辺で「続けられる」ジム・スポーツジムをお探しなら、チキンジム 新宿東口店にお任せください!チキンジムはプロがトレーニングをサポートするパーソナルジムです。無理なくトレーニングを続けたい方は、チキンジム 新宿東口店へご相談ください!

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チキンジム 秋葉原店は台東区周辺でトレーニング初心者におすすめの続けられるジム

東京都台東区浅草橋4-7-2テトスパジオ202

台東区周辺で「続けられる」ジム・スポーツジムをお探しなら、チキンジム 秋葉原店にお任せください!チキンジムはプロがトレーニングをサポートするパーソナルジムです。無理なくトレーニングを続けたい方は、チキンジム 秋葉原店へご相談ください!

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チキンジム 高円寺店は中野区周辺でトレーニング初心者におすすめの続けられるジム

東京都中野区大和町1-67-6MTCOURT 501

中野区周辺で「続けられる」ジム・スポーツジムをお探しなら、チキンジム 高円寺店にお任せください!チキンジムはプロがトレーニングをサポートするパーソナルジムです。無理なくトレーニングを続けたい方は、チキンジム 高円寺店へご相談ください!

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お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。 携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

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